请教问题如何恢复数据

会员135364

单位电脑，由于被人重做了系统，误将d盘数据删除（也许是格式化）现在的格式是fat32，以前不清楚。我应该用哪些方法恢复数据。怎么恢复呢？

会员135126

有重要的数据还是先给专业公司来做吧。
能确保效率/。