早期冠心病饮食宜忌

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　　早期冠心病饮食宜忌，这个问题我么就需要知道饮食问题和冠心病有什么关系，同时我们还要知道关于冠心病的一些饮食宜忌，这样我们才能够全面的了解这个问题，早期冠心病的饮食宜忌，对于冠心病的治疗和防护是很有必要的。

　　饮食习惯与冠心病有何关系

　　不好的饮食习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关，据大规模的人群调查表明，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。

　　1912年俄国学者给家兔喂养高胆固醇食物，造成实验性动脉粥样硬化动物模型，结果发现，建立模型过程中，先有血脂的异常升高，继之发生动脉粥样硬化病变，这说明不良的饮食习惯可以导致脂质代谢紊乱，从而形成动脉粥样硬化，导致冠心病的发生。

　　40年前，美国冠心病的发病率和死亡率一度曾上升很快，自60年代以后，冠心病的发病率和残废率却有大幅度的下降，究其原因，多数学者认为，主要归功于生活方式的改善，即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低了发生冠心病的危险因素，但在我国，随着生活水平的提高，由于膳食结构的不合理，吸烟等易患因素的影响，冠心病的发病率和残废率呈逐年上升的趋势，大量流行病学调查资料表明，饮食习惯与冠心病之间有密切关系，平素食高胆固醇食物的人，冠心病的发病率明显升高。

　　早期冠心病吃什么对身体好?

　　⒈多喝水;

　　⒉低胆固醇、低盐低脂。

　　⒊多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠，保护心肌细胞。

　　⒋多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、鲜菇、紫菜、海带、鱼类、柑苹果、山楂、花生等。

　　早期冠心病最好别吃什么食物?

　　⒈少吃或不吃甜食;

　　⒉避免进食油炸食品及鱼子、蛋黄等。

　　⒊少吃含糖分高的食物;

　　⒋不抽烟;

　　⒌不吃或少吃牛油、奶油及各种油腻食物。

　　早期冠心病的饮食宜忌，上面的这些就是关于冠心病的饮食宜忌方面需要注意的地方，我们想要更好地保护自己的身体，防治自己的身体出现特殊的情况，就要在生活中注意到这些细节问题。


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