我们先把这个问题拆分一下，充电一整晚对手机电池的伤害有多大？

　　其实现在对于智能手机来说，厂商在电池优化管理这一块都有严格的技术支持，充电的时候，手机会自动识别电量的多少，当充满或者电池相对饱和的时候，电池内部的芯片会自动切断充电电源，避免超负荷的过充，所以理论上手机充电一整晚是不会对电池造成损害的。

　　但是，为什么还经常看到手机充电导致自燃的新闻呢？教授提醒大家，以下几种情况最好不要整晚充电！

1、运用劣质排插

　　劣质的排插电压不稳定会引发很多安全事故，很多火灾就是这样发生的。如果你在用一些不知名不正规的排插，那至少不要在晚上彻夜充电，最好还是选择可靠的品牌购买质量有保障的排插。

2、运用廉价山寨充电器

　　在充电器的运用上一定要运用原厂充电器，或者是第三方正规充电器，因为一些山寨充电器，由于质量不合格，不阻燃，电压过大时，很容易导致充电器烧毁，伤害手机，严重的可能还会引起火灾。

3、手机运用期太长

　　部分年代稍久的手机可能没有充过保护，是不能整晚充电的。另外，手机运用久了内部电路可能会出现老化的情况，如果你的手机有出现过电量异常的情况，最好就不要整晚充电了。

　　虽然道理都懂了，但是很多机友晚上睡觉给手机充电时还是会心存疑虑和担忧，如果是这样的话，可以运用定时插座，自由调节时间，定时切断电源，可以安心睡觉。其实定时插座不仅可以定时关闭电源，更方便的是还能定时接通电源，除了用来给手机充电更安心外，还能定时烧水、煮饭，睡一觉醒来就能吃上早餐。

相比整晚充电，对手机电池损害更大的其实是等手机没电关机了再充电。

　　现在的手机运用的都是锂电池，锂电池需要蓄电量保持在一定值以上才能有活性。很多机友经常把电量用到手机警示电量不够才会去充电，他们觉得在有足够电量的情况下给手机充电，是减少了手机电池充放电的次数，缩短了手机电池的运用寿命，这种想法是错误的。

　　一块锂电池的充放电循环大概是300到500次，从20%以下充到95%以上为一个循环，所以经常把手机电量保持在40%-90%之间才是延长电池寿命的方式。锂电池讲究的是“少吃多餐”，更加能够发挥出锂电池的作用。