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本帖最后由 u1553783 于 2026-4-30 14:07 编辑
使用的软件是AMIBCP 5.02.0034.exe，在这里示例用的是尔英的14代HX-D4的BIOS来做教学，尔英需要在BIOS里面ctrl+F8组合键打开隐藏高级功能。经过个人测试TOPC，华硕 ，技嘉的很多主板BIOS都能用AMIBCP打开；新的主板，如Z890主板尾缀为CAP的BIOS则打不开；这种新的主板BIOS你可以使用UEFITool+winhex来进行修改隐藏选项。BIOS的很多选项都大同小异，特别点的可能就是名字变了。
下面内容如有不对的地方，还请在评论区指正。
1.打开软件，并选好BIOS打开，如下图所示，在实践操作过程中，用的功能最多是这两个，第一方框是修改BIOS设置，第二个框则是修改BIOS的版本号，主板名称，主板厂商等，经实践发现都能在CPUZ上显示，但部分修改在开机进入BIOS内修改不成功。
2.打开setup configuration选项，进入我们的正题。
这里的加号减号是点击会显示更多选项。
解释一下重要的选项：
1.setup是我们进入BIOS内主要的操作内容。
2.Turbo Ratio Limit Options 是 BIOS 里用来按 “活跃核心数” 设定 CPU 最大 Turbo 倍频的一组选项，属于 Intel Turbo Boost 的高级调校项，这里我们不用管。
3.Uncore 是一般是设置内存控制器的SA电压，解释就是Uncore ≠ SA：Uncore 是 “大集合”，SA 是其中负责内存控制器的 “子集”；内存超频主要调 VCCSA + VDDQ + 内存电压，Uncore 是它们的统称，但是在这里你设置多少电压，在HWINFO上显示的SA电压就是多少，Adaptive是覆写电压，这里是设置的是1250，那么SA电压就是1.25V，override 是偏移电压，在uncore voltage offse 上设置100，就是偏移100，这取决是下面的offset prefix设置的是加号还是减号，如设置加号就是加100电压。
4.Memory Configuration，内存配置，这里你可以修改关于内存的很多东西，如Maximum Memory Frequency，最大内存频率为5600，你可以修改10000来取消内存频率限制；选项太多则不11解释了。
3.点击setup选项并且打开，则看到main，就是我们进入BIOS显示的基本参数。
使用者一般默认即可，在实践操作上我一般不动，感兴趣的可以改成USER，一般进入BIOS操作界面，权限就是USER。
4.点击高级选项，如下界面
OverClocking Performance Menu就是超时钟性能菜单，一般超频OverClocking Feature要开启，超频设置功能才会生效，默认是关闭的，如图所示。
failsafe是故障保护选项，一般不动，Optimal则是我们要修改的，这个修改后就是BIOS里面点击F9的载入最佳默认设置，修改这个即可固化选项，清除BIOS后依旧不变。
打开性能菜单，这里一般上的设置如
Per Core Ratio Override（每核心倍频强制 / 自定义），一般大核60，小核44，这是给每个物理核心单独设定最高 Turbo 倍频上限。
VF Configuration Scope（电压频率调校生效范围），有两个选项All Cores和Per Core / Per Core Domain，第一个是选全核心，第二是选P核即大核，
然后在CPU Core Voltage Offset即可调节偏移电压，如降压则改CPU Core Voltage Offset Prefix为减号，CPU Core Voltage Offset设置100，即可全核降压100。
E核（小核）电压可在E-core L2 Configurations里面单独设置。
选项拉下去，Thermal Velocity Boost（TVB，温度速度增强），这个Thermal Velocity Boost这项在超频的时候要关闭。
触发条件：桌面 CPU＜70℃，且功耗 / 电流未撞墙；TVB主要做两件事：
提频：单核 / 全核在 Turbo 之上额外 + 50～100MHz。
降压：低温下 CPU 可用更低电压跑同频，更省电、温度更低。
超频的时候，IA CEP Enable和GT CEP Enable需要关闭，
解释就是
CEP = Current Excursion Protection（电流骤变保护 / 欠压保护）
IA CEP Enable：CPU 大核（P 核）+ 小核（E 核）的欠压保护开关；
GT CEP Enable：核显（iGPU）部分的欠压保护开关；
Intel 12/13/14 代（尤其 14 代）有个毛病：电压稍微低一点，CEP 就会强行降频、降性能，防止不稳。
还有VR ICCMAX Current Override选项，即CPU 核心最大电流墙（IA 域）手动改写，一般改成2047即可，这里改成2047对应的就是XTU里面的511。
默认：主板 / CPU 给个保守电流上限（常见280～320A），超过就降频 / 降性能保护供电。
12/13/14 代（尤其 14 代 i9）：短时峰值电流极易撞墙，拉高 ICCMAX 是解锁性能关键。
在Power & Performance的选项里面有个 Config TDP Configurations，就是设置功耗墙，300000就是300W。
PL1（长时功耗墙，W）：长期平均功耗上限（≈TDP），比如 253W。
PL2（短时功耗墙，W）：瞬时爆发上限，比如 320W/4096W（解锁）。
Time Window（τ，秒）：滑动平均窗口。CPU 在这个时间内可以跑到 PL2，但这段时间的平均功耗必须≤PL1；超时 / 超平均就会降频压回 PL1。PL1/PL2（功耗墙，W）：管持续平均功耗，控温度 / 长期功耗。
ICCMAX（电流墙，A）：管瞬间峰值电流，控短时爆发性能（游戏 / 渲染瞬时负载）。
只拉 PL1/PL2 不拉 ICCMAX：高负载还是会因电流撞墙降频。
在CPU VR Settings里面的Core/IA VR Settings，可以设置AC Loadline和DC Loadline；
AC Loadline 管动态负载电压补偿，DC Loadline 管静态负载电压与功耗估算，两者配合决定 “负载越大，电压掉多少”，是 Intel 12/13/14 代超频 / 降压的核心电压参数。一、基本概念（CPU / 主板语境）
在 CPU 供电里，Loadline（负载线）本质是阻抗值（mΩ），描述：
电流越大 → 电压掉得越多（Vdroop）
公式：Vcore = VID − ILoad × Loadline
AC Loadline（交流负载线，AC_LL）
针对动态、瞬时变化的负载（毫秒级，如游戏帧切换、渲染负载跳变）
控制 CPU 对瞬态电流冲击的电压补偿
单位：mΩ；数值越小 → 电压越稳、掉压越少、电压偏高
DC Loadline（直流负载线，DC_LL）
针对稳态、持续负载（秒级，如长时间全核满载）
用于 CPU估算真实功耗 / 电流、调节长期电压
单位：mΩ；数值越小 → 高负载电压越高、功耗越高
AC_LL 稳瞬态，DC_LL 控稳态；数值小 = 电压高 / 稳，数值大 = 电压低 / 凉。
日常用默认，想降温就加大 AC/DC_LL + 中等 LLC，想超频就减小 AC/DC_LL + 高 LLC。
VR Voltage Limit就是给 CPU 核心电压设一个 “硬上限”，不管 CPU 怎么请求（VID），实际输出 Vcore 绝不超过这个值，防止电压过高加速老化 / 缩肛。
这里是设置1350，CPU的电压不会超过1.35V。
和微码 0x129 的区别：
0x129：固件级限制 CPU 的 VID 请求（最高约 1.55V）
VR Voltage Limit：硬件级限制实际输出 Vcore（比微码更严、更直接）
还有在Chipset里面有两个
System Agent (SA) Configuration：管CPU 内部那部分（内存、核显、CPU 直连 PCIe、DMI 总线、虚拟化 VT-d 等），这里BIOS里面指的是北桥。
PCH Device Configuration：管主板南桥 PCH 那部分（SATA、USB、M.2、网卡、声卡、PCH 侧 PCIe、各类 IO 开关）。
这里有个选项SPD Write Disable，把它设置成FALSE即可在Windows上用暴风软件修改内存条的SPD数据，目前旧的暴风软件如15，老的主板上SMB 总线版本较低可以读取到内存条信息即可修改。参考：
老主板（Z87/Z99 及更早）：SMBus 2.0（100kHz）现代主板（Z490 以后、AMD X570 以后）：SMBus 3.0（400kHz）
高端主板：SMBus 3.1/3.2（更稳、更快）
还有特殊点的选项如，
Above 4G Decoding和Re-Size BAR Support怎么打开，
这个选项在Advanced的PCI Subsystem Settings里面，
5.有一些选项找不到的，可以结合开头说的UEFITool工具导出相关文件，在https://boringboredom.github.io/UEFI-Editor/上进行查询。
网页内容如下：
事已至此，内容太多，不11赘述，如有其他问题，可在评论区讨论。
此次使用到的BIOS和软件如下：
HM6D4-090-ERYING.bin
(16 MB, 下载次数: 0)
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