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标题: 养家糊口也要爱护自己！ [打印本页]

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-22 22:29
标题: 养家糊口也要爱护自己！
近日得知租我家店面的包子铺老板，由于经常凌晨起来做包子，作息时间紊乱，突然间检查出肝癌晚期，如今已经病逝，年仅45岁，大家平时要注意身体啊，不要经常熬夜

作者: frank21xue 时间: 2023-10-23 01:06
经常12点左右睡觉，8 点起，算熬夜不？现在的人都不容易啊

作者: lalaladoudou 时间: 2023-10-23 10:04
我以前干工地的时候，有个大哥30来岁经常业务喝酒然后他当时已经肝硬化了

作者: 730159549 时间: 2023-10-23 10:32
现在人都不容易为了碎银几两，的确要注意身体，健康饮食作息规律

作者: u1447767 时间: 2023-10-23 12:18

frank21xue 发表于 2023-10-23 01:06
经常12点左右睡觉，8 点起，算熬夜不？现在的人都不容易啊

12点钟睡觉8点起应该关系不太大吧

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 13:13

frank21xue 发表于 2023-10-23 01:06
经常12点左右睡觉，8 点起，算熬夜不？现在的人都不容易啊

人类生存的规律是白天工作晚上休息，很多长寿的人都是晚上10点多睡觉，早上5-6点起床，有规律的生活才能保证身体的健康

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 13:14

u1447767 发表于 2023-10-23 12:18
12点钟睡觉8点起应该关系不太大吧

还行吧，最好早点休息

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 13:15

lalaladoudou 发表于 2023-10-23 10:04
我以前干工地的时候，有个大哥30来岁经常业务喝酒然后他当时已经肝硬化了

酒精是最伤肝的

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 16:40

730159549 发表于 2023-10-23 10:32
现在人都不容易为了碎银几两，的确要注意身体，健康饮食作息规律

是啊，他配偶也检查出了白血病，命不久矣

作者: fixlover 时间: 2023-10-23 16:44
重要的不是几点睡几点起。而是睡了多久，中间有没有中断。
(我认为7个小时，其间未打断，就能活到98岁的)

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 16:45

fixlover 发表于 2023-10-23 16:44
重要的不是几点睡几点起。而是睡了多久，中间有没有中断。
(我认为7个小时，其间未打断，就能活到98岁的)

哈哈，不过人的寿命人自己好像无法决定

作者: 微分DDD12358 时间: 2023-10-23 17:04
做包子不是直接采购的批量的？还手工做？那些卖烧烤的都是直接采购的串串......

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 17:33

微分DDD12358 发表于 2023-10-23 17:04
做包子不是直接采购的批量的？还手工做？那些卖烧烤的都是直接采购的串串......

很多都是手工啊，发面醒面，制作肉馅等等都要手工

作者: 往事如云 时间: 2023-10-23 19:12
不容易，拿的都是辛苦钱

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 20:21

往事如云发表于 2023-10-23 19:12
不容易，拿的都是辛苦钱

对啊对啊，生命短暂啊

作者: 忽如独行客 时间: 2023-10-23 20:23
做包子好像很稳定，例如5-12，5-14点，

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 20:27

忽如独行客发表于 2023-10-23 20:23
做包子好像很稳定，例如5-12，5-14点，

很多都是要好早起床，稳定是稳定，就是挺伤身体

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 20:28

回家的孩子007 发表于 2023-10-23 20:27
很多都是要好早起床，稳定是稳定，就是挺伤身体

他妻子得白血病了，两个人都……

作者: laowu8788 时间: 2023-10-23 22:27

过了30岁就要养生了，真心话。

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-23 22:51

laowu8788 发表于 2023-10-23 22:27
过了30岁就要养生了，真心话。

不知不觉都老啦

作者: 无尽的路 时间: 2023-10-24 09:44
早上5点没问题，关键是要早睡，5点起，至少晚上9点前睡觉。
其实，如果在早睡的前提下，早起反而更好，因为早上5点到7点的时候，正是大地朝气蓬勃的时间段。
多出去呼吸一下，对身体非常好。

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-24 11:09

无尽的路发表于 2023-10-24 09:44
早上5点没问题，关键是要早睡，5点起，至少晚上9点前睡觉。
其实，如果在早睡的前提下，早起反而更好，因 ...

对啊对啊，看来阁下还是对这些有所研究啊，人类的生存规律理当这样

作者: 无尽的路 时间: 2023-10-24 12:03

回家的孩子007 发表于 2023-10-24 11:09
对啊对啊，看来阁下还是对这些有所研究啊，人类的生存规律理当这样

略有所得，包括什么时候睡也有讲究的，最迟不要超过晚上12点，因为是五脏六腑的极限休息时间。
最好的就是晚上9点前睡觉。

作者: 微分DDD12358 时间: 2023-10-25 11:07
大城市，城中村真的有新鲜的空气？到处都是臭水沟的芳香？

作者: 回家的孩子007 时间: 2023-10-25 16:44

微分DDD12358 发表于 2023-10-25 11:07
大城市，城中村真的有新鲜的空气？到处都是臭水沟的芳香？

看来阁下也是体验过城市的沧桑啊，要新鲜空气还是要归回乡村

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